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三伏天预防中暑需多喝水

作者:愉升节能  新闻来源:www.fsyusheng.cn  发布时间:2018-07-18 15:22 


关键词:三伏天预防中暑需多喝水,愉升饮水机


三伏天预防中暑需多喝水!三伏天是是一年中气温最高且又潮湿,闷热的日子。三伏天,愉升节能饮水机温馨提醒,三伏天,预防中暑需要多喝水。
 
三伏天预防中暑需多喝水
三伏天,比平时的天气更热,在高温环境中,脱水、过度劳累、精神紧张等因素都可以影响体温的自我调节。当空气湿度较高时,会阻止汗液的正常蒸发,从而妨碍身体迅速释放热量。当一个人的体温迅速升高时,过高的体温便有可能损害大脑及其他重要器官,出现中暑症状。
 
  如何预防中暑的发生?省疾控中心指出,要大量饮水,并注意补充盐分和矿物质;清淡饮食,注意补充蛋白质、维生素和钙,并保证充足的睡眠;在户外应选择轻薄、宽松及浅色的服装,注意防晒、降温,佩戴宽帽檐的遮阳帽、太阳镜,并涂抹防晒霜;外出时应避免太阳直晒,出现中暑症状立即停止活动,前往阴凉处休息;随身携带防暑降温药物,如藿香正气丸、仁丹、十滴水、风油精等。
 
三伏天一定要记得多喝水哦!别等口渴才喝水,这样不利于身体健康。愉升节能饮水机温馨提示您,三伏天记得多喝水。三伏天虽热,但不要过多的饮用冰水哦!

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